Dolor De Cabeza Mareos Y Náuseas Cansancio Y Sueño
Dolor De Cabeza
- • Conceptos básicos sobre el dolor de cabeza
- • Dolores de cabeza sinusales
- • Dolores de cabeza por tensión
- • Migrañas
- • Dolores de cabeza en racimo
- • Dolores de cabeza atronadores
- • Dolores de cabeza por picahielo
- • Dolores de cabeza de rebote
- • Nuevos dolores de cabeza persistentes diarios
- • Dolores de cabeza espinales
- • Dolores de cabeza cervicogénicos
- • Dolores de cabeza por presión alta y baja
- • Dolor de cabeza por altitud
- • Neuralgia occipital
- • Hemicránea Continua
Los dolores de cabeza pueden ser
más complicados de lo que la mayoría de la gente cree. Los diferentes tipos
pueden tener su propio conjunto de síntomas, suceder por razones únicas y
necesitar diferentes tratamientos.
Una vez que sepa el tipo de dolor
de cabeza que tiene, usted y su médico pueden encontrar el tratamiento que
tenga más probabilidades de ayudar e incluso tratar de prevenirlos.
Tipos comunes de dolores de
cabeza
Existen más de 150 tipos de
dolores de cabeza, pero los tipos más comunes incluyen:
Dolores de cabeza por tensión
Los dolores de cabeza tensionales
son el tipo de dolor de cabeza más común entre adultos y adolescentes. Causan
dolor leve a moderado y aparecen y desaparecen con el tiempo. Por lo general,
no presentan otros síntomas.
Migrañas
Los dolores de cabeza tipo
migraña a menudo se describen como un dolor punzante y punzante. Pueden durar
de 4 horas a 3 días y generalmente ocurren de una a cuatro veces al mes. Junto
con el dolor, las personas presentan otros síntomas, como sensibilidad a la
luz, ruidos u olores; náuseas o vómitos; pérdida de apetito; y malestar
estomacal o dolor de barriga. Cuando un niño tiene migraña, puede verse pálido,
sentirse mareado y tener visión borrosa, fiebre y malestar estomacal. Una
pequeña cantidad de migrañas en niños incluye síntomas digestivos, como
vómitos, que ocurren aproximadamente una vez al mes.
Dolores de cabeza en racimo
Estos dolores de cabeza son los más severos. Podría tener un
dolor intenso o punzante detrás o alrededor de un ojo. Puede ser palpitante o
constante. El dolor puede ser tan intenso que la mayoría de las personas con
dolores de cabeza en racimo no pueden quedarse quietas y suelen caminar durante
un ataque. Del lado del dolor, el párpado se cae, el ojo se enrojece, la pupila
se vuelve más pequeña o el ojo se llena de lágrimas. La fosa nasal de ese lado
corre o se obstruye.
Se les llama dolores de cabeza en racimo porque tienden a
ocurrir en grupos. Puede obtenerlos de una a tres veces al día durante un período
de agrupación, que puede durar de 2 semanas a 3 meses. Cada ataque de dolor de
cabeza dura de 15 minutos a 3 horas. Pueden despertarte del sueño. Los dolores
de cabeza pueden desaparecer por completo (su médico llamará a esto remisión)
durante meses o años, solo para volver más tarde. Los hombres tienen de tres a
cuatro veces más probabilidades de contraerlos que las mujeres.
Dolores de cabeza diarios crónicos
Tiene este tipo de dolor de cabeza 15 días o más al mes
durante más de 3 meses. Algunos son cortos. Otros duran más de 4 horas. Suele
ser uno de los cuatro tipos de cefalea primaria:
• Migraña crónica
• Dolor de cabeza crónico por tensión
• Nuevo dolor de cabeza persistente diario
• Hemicránea continua
Dolores de cabeza sinusales
Con los dolores de cabeza sinusales, siente un dolor
profundo y constante en los pómulos, la frente o el puente de la nariz. Ocurren
cuando las cavidades en la cabeza, llamadas senos nasales, se inflaman. El
dolor suele acompañar a otros síntomas de los senos nasales, como secreción
nasal, oídos llenos, fiebre e hinchazón de la cara. Un verdadero dolor de
cabeza sinusal es el resultado de una infección sinusal, por lo que la mugre
que sale de la nariz será amarilla o verde, a diferencia de la secreción clara
en los dolores de cabeza en racimo o migraña.
Dolores de cabeza postraumáticos
Los dolores de cabeza por estrés postraumático generalmente
comienzan 2-3 días después de una lesión en la cabeza. Sentirás:
• Un dolor sordo que empeora de vez en cuando
• Vértigo
• Aturdimiento
• Problemas para concentrarse
• Problemas de memoria
• Cansar rápidamente
• Irritabilidad
Los dolores de cabeza pueden durar algunos meses. Pero si no
mejora en un par de semanas, llame a su médico.
Dolores de cabeza menos comunes
Dolores de cabeza por ejercicio
Cuando está activo, los músculos de la cabeza, el cuello y
el cuero cabelludo necesitan más sangre. Sus vasos sanguíneos se hinchan para
irrigarlos. El resultado es un dolor palpitante en ambos lados de la cabeza que
puede durar entre 5 minutos y 48 horas. Por lo general, te golpea mientras
estás activo o justo después, ya sea que la actividad sea ejercicio o sexo.
Hemicránea Continua
La hemicránea continua es un dolor de cabeza crónico y
continuo que casi siempre afecta el mismo lado de la cara y la cabeza. Otros
síntomas incluyen:
- Dolor que varía en severidad
- Ojos enrojecidos o llorosos
- Congestión o secreción nasal
- Párpado caído
- Iris contraído
- Responde al analgésico indometacina
- Empeora el dolor con la actividad física
- Empeora el dolor al beber alcohol
- Algunas personas también notan síntomas de migraña como:
- Náuseas y vómitos
- Sensibilidad a la luz y al sonido
Hay dos tipos:
• Crónico: tiene dolores de cabeza diarios.
• Remitiendo: tiene dolores de cabeza durante 6 meses. Se
van por un período de semanas o meses y regresan.
Dolores de cabeza por hormonas
Puede tener dolores de cabeza por los cambios en los niveles
hormonales durante sus períodos, el embarazo y la menopausia. Los cambios
hormonales de las píldoras anticonceptivas y la terapia de reemplazo hormonal
también pueden desencadenar dolores de cabeza. Cuando ocurren 2 días antes de
su período o en los primeros 3 días después de que comienza, se denominan
migrañas menstruales.
Nuevos dolores de cabeza persistentes diarios (NDPH)
Estos pueden comenzar repentinamente y pueden durar 3 meses
o más. Mucha gente recuerda claramente el día en que comenzó su dolor.
Los médicos no están seguros de por qué comienza este tipo
de dolor de cabeza. Algunas personas descubren que aparece después de una
infección, una enfermedad similar a la gripe, una cirugía o un evento
estresante.
El dolor tiende a ser moderado, pero para algunas personas,
es severo. Y a menudo es difícil de tratar.
Los síntomas pueden variar ampliamente. Algunos son como
dolores de cabeza por tensión. Otros comparten síntomas de migraña, como
náuseas o sensibilidad a la luz.
Llame a su médico si su dolor de cabeza no desaparece o si
es severo.
Dolores de cabeza de rebote
Es posible que también escuche estos llamados dolores de
cabeza por uso excesivo de medicamentos. Si usa un analgésico recetado o de
venta libre más de dos o tres veces por semana, o más de 10 días al mes, se
está preparando para más dolor. Cuando los efectos de los medicamentos
desaparecen, el dolor regresa y debe tomar más para detenerlo. Esto puede
provocar un dolor de cabeza sordo y constante que suele empeorar por la mañana.
Dolores de cabeza raros
Dolores de cabeza por picahielo
Estos dolores de cabeza breves, punzantes e intensos
generalmente solo duran unos segundos. Pueden suceder unas cuantas veces al día
como máximo. Si tiene uno, consulte al médico. Los dolores de cabeza por
picahielos pueden ser una condición por sí mismos o pueden ser un síntoma de
otra cosa.
Dolores de cabeza espinales
Hable con su médico si le duele la cabeza después de una
punción lumbar, un bloqueo espinal o una epidural. Su médico podría llamarlo
dolor de cabeza por punción porque estos procedimientos implican perforar la
membrana que rodea la médula espinal. Si el líquido cefalorraquídeo se filtra a
través del sitio de la punción, puede causar dolor de cabeza.
Dolores de cabeza de trueno
La gente suele llamar a esto el peor dolor de cabeza de su
vida. Viene de repente de la nada y alcanza su punto máximo rápidamente. Las
causas de los dolores de cabeza en trueno incluyen:
- Desgarro, rotura o bloqueo de los vasos sanguíneos
- Lesión craneal
- Accidente cerebrovascular hemorrágico por la rotura de un vaso sanguíneo en su cerebro
- Accidente cerebrovascular isquémico de un vaso sanguíneo bloqueado en su cerebro
- Vasos sanguíneos estrechos que rodean el cerebro
- Vasos sanguíneos inflamados
- Cambios en la presión arterial al final del embarazo
Tome en serio un nuevo dolor de cabeza repentino. A menudo,
es la única señal de advertencia que recibe de un problema grave.
¿Qué causa los dolores de cabeza?
El dolor que siente durante un dolor de cabeza proviene de
una combinación de señales entre el cerebro, los vasos sanguíneos y los nervios
cercanos. Los nervios específicos de los vasos sanguíneos y los músculos de la
cabeza se activan y envían señales de dolor a su cerebro. Pero no está claro
cómo se activan estas señales en primer lugar.
Las causas comunes de los dolores de cabeza incluyen:
- Enfermedad. Esto puede incluir infecciones, resfriados y fiebres. Los dolores de cabeza también son comunes con afecciones como la sinusitis (inflamación de los senos nasales), una infección de garganta o una infección de oído. En algunos casos, los dolores de cabeza pueden ser el resultado de un golpe en la cabeza o, en raras ocasiones, un signo de un problema médico más grave.
- Estrés. El estrés emocional y la depresión, así como el consumo de alcohol, saltarse comidas, cambios en los patrones de sueño y tomar demasiados medicamentos. Otras causas incluyen tensión en el cuello o la espalda debido a una mala postura.
- Su entorno, incluido el humo de tabaco de segunda mano, los olores fuertes de los productos químicos o perfumes domésticos, los alérgenos y ciertos alimentos. El estrés, la contaminación, el ruido, la iluminación y los cambios climáticos son otros posibles desencadenantes.
- Genética. Los dolores de cabeza, especialmente las migrañas, tienden a ser hereditarios. La mayoría de los niños y adolescentes (90%) que tienen migrañas tienen otros familiares que las padecen. Cuando ambos padres tienen antecedentes de migrañas, existe un 70% de posibilidades de que su hijo también las tenga. Si solo uno de los padres tiene antecedentes de estos dolores de cabeza, el riesgo se reduce al 25% -50%.
Los médicos no saben exactamente qué causa las migrañas. Una
teoría sugiere que un problema con la carga eléctrica a través de las células
nerviosas provoca una secuencia de cambios que provocan migrañas.
Demasiada actividad física también puede desencadenar una
migraña en adultos.
Obtener un diagnóstico
Una vez que haya diagnosticado correctamente sus dolores de
cabeza, puede comenzar el plan de tratamiento adecuado para sus síntomas.
El primer paso es hablar con su médico sobre sus dolores de
cabeza. Le harán un examen físico y le preguntarán sobre los síntomas que tiene
y con qué frecuencia ocurren. Es importante ser lo más completo posible con
estas descripciones. Dele a su médico una lista de las cosas que le causan los
dolores de cabeza, las cosas que los empeoran y lo que le ayuda a sentirse
mejor. Puede realizar un seguimiento de los detalles en un diario de dolores de
cabeza para ayudar a su médico a diagnosticar su problema.
La mayoría de las personas no necesitan pruebas de
diagnóstico especiales. Pero a veces, los médicos sugieren una tomografía
computarizada o una resonancia magnética para buscar problemas dentro de su
cerebro que puedan causar sus dolores de cabeza. Las radiografías del cráneo no
ayudarán. Un EEG (electroencefalograma) también es innecesario a menos que se
haya desmayado cuando tuvo dolor de cabeza.
Si los síntomas de su dolor de cabeza empeoran o ocurren con
más frecuencia a pesar del tratamiento, pídale a su médico que lo derive a un
especialista en dolor de cabeza.
¿Cómo se tratan los dolores de cabeza?
Su médico puede recomendarle diferentes tipos de
tratamiento. También pueden sugerirle más pruebas o derivarlo a un especialista
en dolores de cabeza.
El tipo de tratamiento para el dolor de cabeza que necesite
dependerá de muchas cosas, incluido el tipo de dolor de cabeza que tenga, la
frecuencia y la causa. Algunas personas no necesitan ayuda médica en absoluto.
Pero aquellos que lo hacen pueden recibir medicamentos, dispositivos médicos
electrónicos, asesoramiento, manejo del estrés y biorretroalimentación. Su
médico elaborará un plan de tratamiento para satisfacer sus necesidades
específicas.
¿Qué sucede después de comenzar el tratamiento?
Una vez que comience un programa de tratamiento, lleve un
registro de qué tan bien está funcionando. Un diario de dolores de cabeza puede
ayudarlo a anotar cualquier patrón o cambio en cómo se siente. Sepa que puede
llevar algún tiempo para usted y su médico encontrar el mejor plan de
tratamiento, así que trate de ser paciente. Sea honesto con ellos sobre lo que
le funciona y lo que no.
Aunque esté recibiendo tratamiento, debe mantenerse alejado
de las cosas que sabe que pueden desencadenar sus dolores de cabeza, como
alimentos u olores. Y es importante seguir hábitos saludables que lo mantendrán
sintiéndote bien, como el ejercicio regular, dormir lo suficiente y una dieta
saludable. Además, programe sus citas de seguimiento programadas para que su
médico pueda ver cómo está y haga cambios en el programa de tratamiento si los
necesita.
Mareos
El mareo: vocablo que relata la impresión de dar vueltas
cuando se está inestable. Para describir mejor cómo se siente, puede utilizar estos
ejemplos:
·
La Oscilación Es Cuando siente desequilibrio.
·
conmoción se traduce que siente mareo y frágil.
·
El vértigo es el efecto que siente de girar sin
moverse realmente.
Diversas situaciones pueden provocar sensación de mareo y cansancio.
En ocasiones los síntomas son temporales vienen y van. Si el mareo y el
cansancio son frecuente debe acudir al médico para obtener un diagnóstico. Los
mareos y el cansancio sin tratamiento aumentan el riesgo de golpes por caída, accidente
de tránsito.
1. Nivel bajo de azúcar en sangre (hipoglucemia)
El cerebro y todo el cuerpo requieren los azucares (glucosa)
de donde recargan energía. En ocasiones si el nivel de glucosa en el cuerpo
disminuye el cuerpo le alerta con síntomas como el mareo, debilidad general,
cansancio.
Los cuadros de hipoglicemia (nivel bajo de glucosa) puede
deberse al tratamiento para la diabetes sí padece la enfermedad (Diabetes
mellitus tipo I o II); la acción que provoca en el cuerpo estos medicamentos es
disminuir los niveles glucosa (azúcar) en el cuerpo, aunque si no se reajusto
la dosis puede disminuir demasiado los niveles de glucemia (azúcar) en sangre.
También es posible que disminuyan los niveles de glucemia en
sangre sin padecer DIABETES. Esto se debe a la poca ingestión de comida o
alimentos dulces en periodo de tiempo largo, también asociada a la ingestión de
bebidas alcohólicas.
Síntomas comunes de hipoglucemia:
- · Taquicardia (aumento de la frecuencia cardiaca).
- · Sudoración abundante.
- · Temblor fino.
- · Sensación de hambre.
- · Mal humor.
- · Desvariar en pensamientos.
Cualquier alimento rico en carbohidratos o azucares, será
una solución rápida para la hipoglucemia. Ingerir jugos a base de frutas o saborear
una menta (caramelo). Luego lo ideal es
una comida suave pero alimenticia para revertir los efectos de la hipoglucemia.
Ahora bien, Sí los cuadros de hipoglucemia son muy frecuentes: 1. Si es
diabético(a) tiene que ir a su médico para reajustar dosis de
medicamentos. 2. Sí no es dibaetico,
igual se recomienda visitar a su médico y comer unas 6 veces por día para
evitar la hipoglucemia.
2. Presión arterial baja
La presión arterial se le llama a la potencia que provoca la
sangre contraria de las paredes de los vasos sanguíneos denominados arterias,
en su curso por el cuerpo. Cuando se habla de niveles bajo de presión arterial
él cuerpo lo manifiesta con dolor de cabeza, mareos y cansancio. También puede
manifestar síntomas como:
- · Náuseas
- · Lengua seca.
- · visión borrosa
- · respiración rápida y superficial
- · piel sudorosa y empalidezca.
- · Perdida de la concentración.
- · Enfermedades del corazón.
- · Medicamentos para la presión esto incluye los diuréticos.
- · Heridas graves.
- · Deshidratación
- · Anemias.
El tratamiento de estos problemas puede hacer que su presión
arterial vuelva a la normalidad. Otras formas de aumentar la presión arterial
baja son:
Agregar más sal a su dieta, beber más agua para aumentar el
volumen de sangre, usando medias de soporte
3. Anemias
Los glóbulos rojos células especiales que trasladan el oxígeno
a todo el cuerpo. En los cuadros de anemia, los niveles de estas células glóbulos
rojos disminuyen o no están realizando su función como debe ser. Los niveles
bajos de oxígeno en sangre provocan sensación de dolor de cabeza, náuseas,
mareos y cansancio.
Otros síntomas y signos de anemia son:
- · Disnea (falta de aire al respirar)
- · Impotencia funcional (débil)
- · Taquicardia (Ritmo cardiaco acelerado).
- · Cefaleas (Dolor De Cabeza)
- · Frio en extremidades.
- · Piel Empalidecida
- · Sensación de dolor en el pecho.
Las hemorragias, poca ingestión de vitaminas y proteínas y enfermedades
de los huesos son las principales causas de anemia.
4. Dolores de cabeza tipo migraña
Las migrañas se describen como dolores en la cabeza fuertes,
intensos, repentinos o con auras, característicos de la mitad del cráneo, y se
acompaña de los siguientes síntomas:
- · Alta sensibilidad al sonido y la claridad.
- · Mareos.
- · Dolor en un ojo, generalmente el mismo que siente el dolor de cabeza.
- · Lagrimeo.
- · Visión en centellas o flash.
- · Nauseas acompañado de vómitos.
- · Sudoración.
- · Piel fría.
- · Temblor fino.
- · Mal humor.
Es recomendable que los(as) pacientes eviten los detonantes
de los dolores de cabeza a tipo migraña, los más comunes: Bebidas alcoholicas, derivados
de la leche, chocolates. Con este principio de prevención mejorar los dolores
de cabeza o crisis. Además, es ideal consumir los medicamentos en las crisis
que contienen Ergofeina.
Los medicamentos para la depresión y para el tratamiento de
la epilepsia disminuye el riesgo de crisis migrañosa.
El tratamiento con Antinflamatorios no esteroideos y los
triptanos son efectivos para las crisis una vez iniciada.
5. Medicamentos
Existen fármacos capaces de provocar mareos, dolor de cabeza
y cansancio como efectos secundarios. Algunos ejemplos de ellos veremos a continuación:
1.
Los antidepresivos Inhibidores Selectivos
de la Recaptación de Serotonina (ISRS) como fluoxetina (Prozac) y
trazodona (Desyrel)
2.
Los Anticonvulsivantes como el divalproex
(Depakote), gabapentina (Neurontin, Active-PAC con gabapentina) y pregabalina
(Lyrica).
3.
Agentes antihipertensivos, como inhibidores de
la ECA, betabloqueantes y diuréticos.
4.
Relajantes Musculares como ciclobenzaprina
(Fexmid, Flexeril) y metaxalona (Skelaxin)
5.
Sonminferos (pastillas para dormir): como
difenhidramina (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclona
(Lunesta) y zolpidem (Ambien).
Estos fármacos pueden provocar
sensación de cansancio, mareos y de ser así consulte a su medico para cambiar o
reajustar dosis.
6. Disritmias cardiacas (variación en los latidos cardiacos normales).
Regularmente el corazón humano late con un ritmo sinusal
llamado "lub-dub". Cuando estos se alteran de forma irregular o disritmia,
es entonces cuando el corazón late o muy lento o muy rápido o incluso hasta
saltando el ritmo, causando síntomas como:
- · Mareos
- · Cansancio
- · Fatiga
- · Desmayo
- · Dificultad Para Respirar
- · Dolor De Pecho
Su médico puede tratar los problemas del ritmo cardíaco con
medicamentos como anticoagulantes o medicamentos para la presión arterial.
Evite sustancias como la cafeína, el alcohol y los medicamentos para el
resfriado. Estas cosas pueden hacer que su corazón pierda el ritmo.
7. Síndrome de fatiga crónica
El síndrome de fatiga crónica
(SFC) es una afección que causa un cansancio abrumador, incluso después de
haber dormido bien. Los síntomas del síndrome de fatiga crónica incluyen mareos
y problemas para mantener el equilibrio.
También puede tener síntomas que
incluyen:
- Problemas para dormir
- problemas para recordar y concentrarse
- dolor muscular o articular
- dolor de cabeza
- alergias y sensibilidades a alimentos, medicamentos u otras sustancias
El SFC puede ser difícil de
tratar porque es diferente para todos. Su médico tratará sus síntomas
individuales con terapias como medicamentos y asesoramiento.
8. Neuronitis vestibular
Una infección como un resfriado
o la gripe puede inflamar el nervio vestibular del oído interno. Este nervio
envía mensajes sensoriales a su cerebro para mantenerlo erguido y equilibrado.
La hinchazón del nervio vestibular puede provocar mareos y vértigo. También puede
sentirse fatigado.
Otros síntomas de la neuronitis vestibular incluyen:
- náuseas y vómitos
- dificultad para concentrarse
- visión borrosa
Un virus suele causar neuritis vestibular. Los antibióticos
no ayudarán, pero los mareos y otros síntomas deberían mejorar en unos pocos
días.
9. Deshidratación
La deshidratación ocurre cuando su cuerpo no tiene
suficiente líquido. Puede deshidratarse si no bebe suficiente agua. Esto es
especialmente cierto cuando está al aire libre cuando hace calor o hace
ejercicio.
Los síntomas de la deshidratación incluyen:
- mareo
- fatiga
- poca o ninguna orina
- Confusión
Para tratar la deshidratación, beba líquidos como agua o una
solución de electrolitos como Gatorade. Si está muy deshidratado, es posible
que deba ir al hospital para recibir líquidos por vía intravenosa (IV).
Buscando ayuda
Si ha tenido episodios repetidos de mareos y fatiga,
consulte a su médico para averiguar qué está causando estos síntomas. Llame a
su médico o vaya a la sala de emergencias de inmediato si tiene síntomas más
graves, como:
- desmayo o pérdida del conocimiento
- convulsiones
- visión borrosa o pérdida de la visión
- vómitos severos
- Palpitaciones del corazón
- Dolor de pecho
- Confusión
- fiebre alta
- problemas para hablar
- panorama
Su pronóstico depende de la afección que le esté causando
mareos y fatiga. Si tiene una infección, debería mejorar en unos días. Las
migrañas y el síndrome de fatiga crónica son crónicos. Pero puede controlarlos
con medicamentos y otros tratamientos.
Prevención
En general, aquí hay algunas cosas que puede hacer para
prevenir los mareos y la fatiga:
- Qué hacer
- Tomar mucha agua durante todo el día para evitar o corregir la deshidratacion.
- Evite o limite el consumo de alcohol.
- Cuando pase de estar acostado o sentado a estar de pie, incorporarse lentamente.
- Para evitar las lesiones o accidente cuando se sienta mareado, por favor no intente conducir. Mantenerse sentado o acostado hasta que pase el mareo.
